ความรู้สึกของเวลาผ่านไปมีส่วนสำคัญในการตัดสินใจ
— ตั้งแต่การเลือกไก่หรือพาสต้าในเที่ยวบินระยะไกลไปจนถึงการตัดสินใจว่า 666slotclubจะเสนอการแต่งงานให้กับคู่ครองระยะยาวหรือไม่ แม้ว่าการแก้ไขชั่วคราวในสถานการณ์เหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามลำดับความสำคัญ แต่ Felt Time โดยนักจิตวิทยา Marc Wittmann (ตีพิมพ์ครั้งแรกในภาษาเยอรมันในชื่อGefühlte Zeit; C. H. Beck, 2014) ให้เหตุผลว่าประสบการณ์นั้นเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด
เวลาที่รับรู้และวัดได้อาจไม่ตรงกันเสมอไป เครดิต: Simon Dawson / Bloomberg ผ่าน Getty
Wittmann รวบรวมผลงานด้านพฤติกรรมและประสาทวิทยามากมาย รวมทั้งการอ้างอิงถึงศิลปะ วรรณกรรม และปรัชญา เพื่อโต้แย้งว่าวิธีที่เราประสบกับเวลาตามอัตวิสัยจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะสามารถคว้าวันนี้และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเติมเต็ม หรือดิ้นรนเพื่อให้เสร็จ งานประจำวันของเรา เขากระตุ้นให้เราพยายามลดเวลาส่วนตัวและใช้ชีวิตที่นี่และตอนนี้ โดยได้รับแรงบันดาลใจจากเซเนกา นักปรัชญาชาวโรมัน สโตอิก ข้อเสนอแนะของเขาในการปลูกฝังการแสดงตนคือการละเว้นจากงานยุ่ง – เพื่อกำจัด “จรรยาบรรณในการทำงานที่ไม่มีเงื่อนไข” ที่ผลักดันเรากลับไปที่โต๊ะทำงานของเราในบ่ายวันอาทิตย์ที่มีแดดจ้าเพื่อเสร็จสิ้นข้อเสนออื่นแทนที่จะผ่อนคลาย ข้อเสนออีกประการหนึ่งที่เน้นการปฏิบัติมากขึ้นในการชะลอเวลาตามอัตวิสัยคือ ‘สติ’ ด้วยการใช้เทคนิคการทำสมาธิ เช่น การจดจ่อกับการหายใจ Wittmann ให้เหตุผลว่าเราตระหนักรู้ถึงสภาพร่างกายภายในของเรามากขึ้น มี “สภาพจิตใจ” มากขึ้น; สิ่งนี้ทำให้เวลาส่วนตัวของเราช้าลง ส่งผลให้ประสบการณ์ในขณะนั้นเติมเต็มมากขึ้น
ฉันไม่เชื่อว่าการมีสติสามารถช่วยในทุกบริบทที่กล่าวถึง
ใน Felt Time เพราะ Wittmann กำหนดเวลาอย่างหลวม ๆ เขาเชื่อมโยงการรับรู้ของวินาทีกับการรับรู้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี เขาขจัดผลกระทบของจังหวะการเต้นของหัวใจและลำดับเหตุการณ์ (ไม่ว่าใครบางคนจะเป็น ‘เช้า’ หรือ ‘เย็น’) ความไม่อดทนในวัยเยาว์ การสังเกตว่าปีดูเหมือนจะผ่านไปเร็วขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น และโอกาสที่จะตาย — เวลาจำกัดสูงสุด แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเกี่ยวข้องกับการรับรู้ของเราเกี่ยวกับการล่วงลับของชีวิต แต่แต่ละคนก็มีสาเหตุที่แตกต่างกัน: จังหวะของ circadian นั้นถูกขับเคลื่อนโดยวงจรทางชีววิทยาที่รู้จักกันดีเป็นต้น แต่การเปลี่ยนแปลงของเวลาตามอัตวิสัยตามอายุนั้นเกิดจากการประสบกับเหตุการณ์ที่ไม่คุ้นเคย (และดังนั้นจึงน่าจดจำ) น้อยกว่า บางสิ่งที่อาจได้รับอิทธิพลได้ง่ายกว่าจังหวะชีวิต
วิทยาศาสตร์ควรศึกษาว่าการรับรู้เวลาที่รับรู้ส่งผลต่อกิจกรรมในแต่ละวันอย่างไร และกิจกรรมในชีวิตประจำวันส่งผลต่อการรับรู้เวลาของเราอย่างไร
อย่างไรก็ตาม ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับข้อโต้แย้งโดยนัยของ Wittmann เพื่อการศึกษาเวลาที่ครอบคลุมมากขึ้น นอกเหนือจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการอย่างง่ายเกี่ยวกับงานการรับรู้ทางโลกแล้ว Wittmann ยังสร้างกรณีที่วิทยาศาสตร์ควรสำรวจว่าเวลาที่รับรู้ส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันอย่างไร เช่นเดียวกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ของเราเกี่ยวกับเวลา แต่แทนที่จะทำงานในห้องแล็บที่ผู้เข้าร่วมต้องประมาณระยะเวลาของช่วงเวลาที่ระบุจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่ชัดเจน เราควรพิจารณาเวลาเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง: ทุกงานที่เราทำนั้นหมดเวลา ไม่ว่าเราจะรู้ว่าเมื่อเริ่มต้นนั้นอาจเป็นไปได้หรือไม่ กลายเป็นสิ่งสำคัญ
เวลารู้สึกแบ่งออกเป็นสองส่วน ในตอนแรก Wittmann ได้แนะนำบทบาทสำคัญของเวลาในหลายแง่มุมของชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การรับรู้และการผลิตคำพูดไปจนถึงประสบการณ์และการจดจำสิ่งที่เขาเรียกว่า “ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต” ที่นี่เขานำเสนองานวรรณกรรมเชิงวิชาการที่มักสับสนและขัดแย้งกันซึ่งคัดสรรมาอย่างดี โดยเน้นที่งานของเขาเองและผู้ทำงานร่วมกันและผู้ให้คำปรึกษา เช่น Bud Craig นักประสาทวิทยาที่ใช้งานได้จริง และนักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยา Ernst Pöppel
ในสองบทสุดท้าย วิตต์มันน์ได้พัฒนาทฤษฎีที่ว่าการรับรู้ทางโลกเชื่อมโยงโดยตรงกับความประหม่าในสภาพร่างกายอย่างไร ความคิดของเขามีพื้นฐานมาจากการสังเกตว่าในระหว่างงานจับเวลา คอร์เทกซ์เดี่ยวของสมอง (ส่วนหนึ่งของคอร์เทกซ์ซีรีบรัลคอร์เทกซ์ที่เกี่ยวข้องกับการรวมข้อมูลทางสรีรวิทยา เช่น การเต้นของหัวใจ) จะทำงาน วิตต์มันน์แนะนำว่าหัวใจอาจทำหน้าที่เป็น ‘นาฬิกาภายใน’ เพราะความแม่นยำในการนับการเต้นของหัวใจสัมพันธ์กับความแม่นยำที่ใครบางคนสามารถประมาณระยะเวลาของช่วงเวลาได้ แม้ว่าจะมีการศึกษาเชิงสหสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงการตรวจจับการเต้นของหัวใจกับความแม่นยำของเวลา แต่ Wittmann กลับเพิกเฉยต่อข้อเสนอทางเลือกที่โดดเด่นสำหรับกลไกสมองที่รองรับนาฬิกาภายใน ตัวอย่างเช่น มีหลักฐานเพียงพอว่าวงจรคอร์ติโคสเตอรอล – วิถีประสาทที่เชื่อมโยงปมประสาทฐานกับนีโอคอร์เทกซ์ – เป็นกุญแจสำคัญในการกำหนดเวลาที่แม่นยำในช่วงวินาทีถึงนาที งานดังกล่าวมีเนื้อหาครอบคลุมในหนังสืออื่นๆ หรือวารสารพิเศษเกี่ยวกับ neurobiology of timing (เช่น H. Merchant และ V. de Lafuente (eds) Neurobiology of Interval Timing (Springer, 2014) และ RB Ivry และ WH Meck Curr. Op . Behav. Sci. 8; 2016) — แต่สิ่งเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่ผู้เชี่ยวชาญ 666slotclub
